Wie kent ze niet, (semi)gezonde wraps van het restaurant met de grote gele M? Ik vind ze heerlijk, maar wel wat weinig gevuld. De laatste hap bestaat daardoor meestal alleen uit een hap kale wrap. Niet echt lekker dus. Maar wat McDonalds kan kunnen wij beter. Vandaag het recept voor een heerlijke gevulde (!) healthy chili chicken wrap.
Wat heb je nodig?
kleine tortillawraps
krokante kipschnitzel
rode paprika
tomaat
komkommer
ijsbergsla
chilisaus (of naar smaak honingmosterdsaus)Zo maak je het:
Snij de paprika, tomaat en komkommer in kleine stukjes en meng met de ijsbergsla in een schaal (apart in schaaltjes serveren kan ook). Bak de krokante kipschnitzel in wat olijfolie goudbruin en gaar. Verwarm de wraps enkele seconden in de magnetron. Snij de gebakken kipschnitzels verticaal doormidden en beleg de wraps met het groentemengsel en de kipschnitzels. Schenk er naar smaak wat chilisaus erover.
Smullen! :)
Damn ik heb er spontaan honger van gekregen en moet nog bijna twee uur wachten eer ik kan eten…
Ga ze zeker eens uitproberen :)
Ohh ziet er heerlijk uit, misschien ga ik dat vanavond ook wel voor mijzelf maken! ;)
Wow, dat ziet er écht lekker uit!
Woah, dat ziet er zo lekker uit…… :|
Ah, dat ziet er heerlijk uit!
Ohhhhh zo simpel en super lekker (denk ik, haha)!!
Dat ziet er enorm lekker uit ga ik zeker een keer proberen
ooh jammie, dat ziet er lekker uit zeg!!
Oooooh wat een goed idee! Dit ga ik binnenkort een keer maken!
Ziet er echt heerlijk uit!! Deze ga ik onthouden!
Liefs, Sharon
Serieus het water loopt in m’n mond, ik heb het ook een keertje gemaakt maar dan met kipnuggets, zo lekker!
Aaaah, dat ziet er goed uit! Ik was nog op zoek naar kook inspiratie voor vanavond dus ik denk dat ik het maar gewoon ga proberen ;)
Dat is de moeite waard om eens te proberen! Meestal als je het zelf klaar maakt voelt het sowieso al een stuk gezonder dan van de grote gele M. (of ligt dat aan mij? ;-) )
Je hebt trouwens een leuke site! Ik ben hier via Beautylab.nl gekomen en vind de onderwerpen, mooie foto’s en je schrijfstijl erg leuk!